心がいっぱいになった時は！

なんだか心が重くなっている事ないですか？

これって、いつの間にか溜め込んでしまった`心の声‘

何時も周りに合わせて飲み込んでしまった言葉達。

本心とは違うけど、つい自分の意見を言わないで、飲み込むことって多いですよね。嫌われたくないからとか、自分の意見に自信がないからとか、周りに合わせていた方が面倒くさくないからなど、理由は色々あるけど、声に出さなかった言葉達が溜まってくると、苦しくなって、イライラしたり、心がザワついたりなんて事になってませんか？

そんな時は、人だと面倒な事になるので、ぬいぐるみやクッションでも良いので声に出して、愚痴を言ったり、普段のうっぷんを出し切ってみて下さい。溜まった言葉達が出て行くとスッキリしますよ！⚠️周りに人が居ない時にやって下さいね。危ない人と思われない為に(笑)